Как выбрать лук для начинающего: классический, блочный, традиционный

Главная / Блог / Как выбрать лук для начинающего

Как выбрать лук для начинающего, если в описаниях моделей сплошные «плечи», «фунты» и «блоки»? Разберёмся по порядку: какие бывают луки, чем классический отличается от блочного и традиционного, какой лук лучше для новичка, как подобрать его под себя и стоит ли покупать свой лук сразу.

Коротко

🎯 Новичку чаще всего подходит классический лук с небольшой силой натяжения: на нём проще всего поставить технику.

⚙️ Блочный лук точнее с первых выстрелов, но дороже и настраивается под конкретного стрелка.

🌿 Традиционный лук — для тех, кому важны простота и стрельба «по ощущениям».

🛒 Свой лук стоит покупать после нескольких занятий с тренером, когда понятны ведущий глаз, длина растяжки и комфортная сила натяжения.

Содержание

• Три основных типа лука
• Плюсы и минусы каждого типа
• Какой лук лучше для новичка
• Как подобрать лук под себя
• Сколько стоит лук и что нужно кроме него
• Стоит ли покупать лук сразу

Три основных типа лука

В спортивной и любительской стрельбе встречаются три большие группы луков. Они по-разному устроены, по-разному целятся и по-разному «прощают» ошибки новичка.

Плюсы и минусы каждого типа

Классический лук (recurve)

Классический лук — тот, с которым стреляют на Олимпийских играх. У спортсменов он оснащён прицелом, стабилизаторами и кликером, а учебная версия проще: разборная рукоятка и два плеча. С такого лука удобно начинать.

Плюсы:

• ставит правильную технику — стойку, натяжение, выпуск, — которая пригодится с любым луком. О стойке подробно — в статье «Правильная стойка лучника»;
• растёт вместе с вами: когда окрепнете, достаточно поменять плечи на более тугие, а рукоятка останется;
• универсален: можно стрелять без прицела или постепенно добавлять прицел и стабилизаторы;
• учебные модели — самый доступный вариант для старта.

Минусы:

• всё усилие в натяжении держат пальцы и мышцы спины, поэтому после первых занятий спина и плечи дают о себе знать. Какие мышцы работают — в статье «Какие мышцы работают при стрельбе из лука»;
• точность приходит вместе с техникой, а не с первого выстрела.

Блочный лук (compound)

У блочного лука на концах плеч стоят блоки — эксцентрики с тросами. В начале натяжения лук тугой, а ближе к концу блоки «сбрасывают» большую часть усилия, и держать тетиву в полном натяжении заметно легче.

Плюсы:

• высокая точность уже на первых занятиях: прицел, пип-сайт на тетиве и релиз (спусковое устройство) убирают многие ошибки новичка;
• легче удерживать натяжение, пока целитесь;
• стрела летит быстро и по более пологой траектории.

Минусы:

• лук настраивают под конкретного стрелка — длину растяжки и силу натяжения, — поэтому «чужой» блочный лук может не подойти;
• он дороже классического, и к нему нужны релиз, прицел и подходящие стрелы;
• тяжелее и сложнее в обслуживании.

Традиционный лук (longbow и другие)

К традиционным относят длинный лук (лонгбоу), а также исторические и национальные луки. В них почти нет деталей и нет прицела: стрелок целится инстинктивно, «по ощущениям».

Плюсы:

• простой и надёжный: ломаться почти нечему;
• лёгкий и удобный в переноске;
• особая атмосфера — для тех, кто любит историю и красоту самого лука;
• развивает «чувство выстрела» и концентрацию.

Минусы:

• точность на старте ниже, и без прицела сложнее понять, что именно исправлять;
• почти нет регулировок: чтобы стрелять с другой силой натяжения, обычно нужен другой лук.

Какой лук лучше для новичка

Однозначного ответа нет — многое зависит от целей. Ориентиры такие:

• Только пробуете — классический лук небольшой силы. В клубе Вектор на первом занятии новичок стреляет с 12 метров, а лук и снаряжение выдают на месте.
• Хочется точности и стрельбы на результат — блочный лук. Его стоит осваивать под присмотром тренера, который настроит лук под вас.
• Нравятся простота и атмосфера — традиционный лук.
• Для ребёнка — лёгкий детский лук. У нас занимаются дети от 7 лет, подробнее — в статье о стрельбе из лука для детей.

Лучший способ выбрать — попробовать все три. В клубе есть классические, блочные и традиционные луки, для правшей и для левшей, а тренеры клуба работают со всеми тремя типами. О занятиях в целом — в статье «Стрельба из лука в Москве».

Как подобрать лук под себя

Правый или левый: ведущий глаз

Лук выбирают не по ведущей руке, а по ведущему глазу. Проверить просто: сложите ладони «окошком», посмотрите сквозь него двумя глазами на далёкий предмет и по очереди закройте глаза. Если предмет остаётся в окошке, когда открыт правый глаз, ведущий — правый, и нужен лук для правши: его держат в левой руке.

Сила натяжения

Силу натяжения указывают в фунтах (знак #) — обычно на плечах лука, для растяжки 28 дюймов (71 см). Новичку нужен лёгкий лук: на тугом технику не поставить, а усталость быстро сбивает выстрел.

Ориентиры для первого классического лука:

• дети — 10–16 фунтов;
• подростки и женщины — 14–22 фунта;
• мужчины — 18–26 фунтов.

Проверка простая: лук должен натягиваться плавно, без рывков и дрожи, а в полном натяжении спокойно удерживаться несколько секунд.

Длина растяжки и длина лука

Длина растяжки — расстояние, на которое вы оттягиваете тетиву. Примерно её считают так: размах рук разделить на 2,5. При размахе 170 см получится около 68 см, то есть 27 дюймов. От растяжки зависят длина лука и стрел: взрослым обычно подходят классические луки длиной 66–70 дюймов, а стрелы должны быть на несколько сантиметров длиннее растяжки.

Сколько стоит лук и что нужно кроме него

Цена зависит от типа и комплектации. Самый доступный старт — учебный разборный классический лук: рукоятка и пара плеч. Блочный лук обычно заметно дороже, к тому же к нему нужны релиз, прицел и подходящие стрелы. Традиционные луки бывают и простыми фабричными, и авторскими — тут цена зависит от материалов и мастера.

Кроме самого лука понадобятся:

• стрелы — их подбирают под силу натяжения и длину растяжки;
• крага — защита предплечья от тетивы;
• напальчник или перчатка для классического и традиционного лука или релиз для блочного;
• колчан и чехол для перевозки.

Спортивные луки с силой натяжения до 27 кгс (около 60 фунтов) не относятся к оружию: их продают свободно, лицензия не нужна.

Подобрать и купить лук, стрелы и снаряжение можно прямо в клубе Вектор: тренер поможет с размером и силой натяжения, а в мастерской клуба лук настроят.

Стоит ли покупать лук сразу

Не торопитесь. На первых занятиях быстро меняется техника, а вместе с ней — длина растяжки и комфортная сила натяжения. К тому же после пары тренировок с разными луками многие понимают, что им ближе совсем другой тип.

Удобнее сначала заниматься с клубными луками. Свой лук имеет смысл, когда вы стреляете регулярно: члены клуба за самостоятельную стрельбу платят 700 ₽ со своим луком и 1 000 ₽ с клубным, а безлимитный абонемент для членов клуба стоит 5 000 ₽ в месяц со своим снаряжением и 8 500 ₽ с прокатом. Членство бесплатное — после 5 занятий с тренером. Все цены — на странице «Цены».

Перед покупкой проверьте себя:

• ведущий глаз определён;
• длина растяжки измерена;
• комфортная сила натяжения подобрана вместе с тренером;
• вы попробовали разные типы луков и выбрали свой;
• понятно, где и как часто вы будете стрелять.

Клуб стрельбы из лука Вектор

Хотите попробовать все три типа лука и понять, какой ваш? Запишитесь на первое занятие в клуб стрельбы из лука Вектор — ТРЦ Филион, рядом с метро Фили и Багратионовская.

• Тренеры: мастера спорта СССР, МСМК, чемпионка России
• Классические, блочные и традиционные луки — для правшей и левшей
• 12 стрелковых дорожек (10 на 18 м и 2 на 10 м), зал 350 м²
• Групповое занятие — 2 700 ₽ за человека, индивидуальное — 3 700 ₽
• Ежедневно 11:00–22:00

📍 ТРЦ Филион, Багратионовский проезд, д. 5, 3 этаж

🚇 м. Фили / Багратионовская

📞 +7-915-227-71-57

💬 MAX, Telegram, чат на сайте

🌐 vektorksl.ru

Записаться на занятие →